Paljude naiste jaoks on külmad talvekuud väljakannatamatult kuiva naha sünonüümid. Kõigi hooajaliste väljakutsete hulgas, mida talv endaga kaasa toob – lumelükkamine, pühadeaja ostuhullus, lõputu hall taevas jne – ei tasu karta ka naha kuivamist.Kuiv nahk See pole mitte ainult ebamugav ja kole. See võib teie terviku murdaigapäevane nahahooldus ja jumestus, sundides teid katsetama erinevaid tehnikaid ja kulutama raha uutele toodetele, et korvata näo ketendavad laigud.
Kui teil on juba loomulik kuivatamine, siis külm talv seda ainult süvendab. Talvine kuivus põhjustab tavaliselt rasuse jumega naistel nii kuivi kui ka rasuseid laike, mida on raske parandada. Teisisõnu, talvel kalduvus kuivada ei sobi ühelegi nahatüübile. Õnneks on naha kuivuse vältimiseks mõned lihtsad ja tõhusad viisid. Varustage end teadmistega, kuidas tulla toime talvise kuiva nahaga, et hoida seda värskena juba hooaja algusest.
1. Õige niisutus
Ilmselgelt on üks parimaid viise naha kuivuse vältimiseks selle niisutamine. Kuigi see on tõsi, on olemas viise, kuidas muuta oma niisutusharjumusi, et need võitleksid kuivuse vastu tõhusamalt. Kasutage hommikul valgustniisutaja peal veepõhinemida saab kanda meigi alla. Kandke öösel kiht tugevamat õlipõhist niisutajat, et hoida une ajal nahas loomulikke niisutavaid õlisid. Proovige pärast duši all käimist võimalikult kiiresti peale kanda niisutajat. Niisutav kreem tungib teie nahka kergemini, kui see on veel niiske, ning püsib elutähtsas vees.
Väga kuivadele kohtadele kandke õhuke kiht Aquaphori või vaseliini, et liigsest kuivusest võimalikult kiiresti vabaneda. Vältige nende tugevate salvide kasutamist näol, et vältida pooride ummistumist ja lööke (kuigi need on väga tõhusad silmade all olevate kuivade piirkondade puhul). Kandke neid kätele, jalgadele, küünarnukkidele ja muudele kohtadele, mis talvel eriti kuivavad ja ärrituvad. Niisutusrutiini mitmekesisemaks muutmiseks hoidke oma käed ja jalad hüdreeritud, kandes sokke ja kindaid kohe pärast niisutaja pealekandmist. Hoidke oma sokke ja kindaid öö läbi, et magades nahka niisutada.
2. Lõpetage raseerimine
Seega on raseerimise täielik moratoorium enamiku naiste jaoks tõenäoliselt ebareaalne. Raseerimine aga ärritab nahka ja eemaldab selle looduslikud õlid ja niiskuse. Talvel, kui nahk on juba rohkem kuivusele kalduv, põhjustab see ärritus sageli seda, et nahk muutub silmnähtavalt kuivaks ja ketendavaks.
Kui te ei soovi detsembrist märtsini raseerimist täielikult lõpetada, proovige vähemalt minimeerida raseerimise sagedust – proovige jätta jalgade raseerimise vahele kolm päeva ühe asemel. Samuti pidage meeles, et piirkonnad, kus raseerite, kannatavad tõenäoliselt tugevama kuivuse all, seega pöörake oma igapäevases niisutusrežiimis erilist tähelepanu oma jalgadele, kätele, kaenlaalustele ja kõigele muule, mida raseerite.
3. Ärge unustage päikesekaitset
Päikesekaitsekreemi regulaarne mittekasutamine on üks hullemaid ja levinumaid vigu, mida naised talvise nahahoolduse osas teevad. Kui väljas päike ei paista, on lihtne unustada päikesekaitsekreem, et seda meelde tuletada, kuid sama palju päikesega seotud nahakahjustusi võite saada nii talvel kui suvel, isegi kui väljas on täiesti pilvine ja hall.
Kui unustate oma nahale, eriti näole, iga päev päikesekaitsekreemi peale kanda, proovige hankida BB-kreemi, praimerit või meigieelset niisutajat, mille SPF on 30 või rohkem. Kui teie igapäevase kosmeetika olulises tootes on SPF, ei unusta te tõenäoliselt päikesekaitset, isegi kui see teile ei lähe.
4. Jahutage vesi maha
See on kõigi kõige vähem lemmik talvise nahahoolduse näpunäide, kuid see on piisavalt tõhus kuiva naha ennetamiseks ja selle vastu võitlemiseks, nii et see väärib siiski kasutamist. Väga kuuma vee kasutamine duši all ja vannis võib nahka kuivatada. Kahjuks tõstavad inimesed talvel külma tõttu tõenäolisemalt vee temperatuuri.
Naha kaitsmiseks kuuma veega kaasneva kuivuse eest ei ole vaja võtta jäävanne. Püüdke lihtsalt duši all olev vesi soojas hoida, mitte kõrvetada. Kui te lihtsalt ei suuda temperatuuri langetada, jääge duši alla lühemaks ajaks. Samuti vältige võimalusel tundlikule nahale pritsimist.
5. Kasutage niisutajat.
Õhuniisutajad on tüütud seadmed, mis tuletavad paljudele koheselt meelde allergiaid ja haiguspäevi. Siiski tasub seda hankida, kui see kaitseb teie nahka hooajalise kuivuse eest.
Talvel on väljas külm õhk tavapärasest kuivem, mis põhjustab naha kuivust ja ketendamist. Kui aga kasutate keskkütet või ruumisoojendeid, kui väljas on külm, võib teie kodus olev õhk tõenäoliselt kaasa aidata ka hooajalisele kuivale nahale. Kuuma õhu sissevool imeb teie kodust niiskuse välja ja halvendab naha kuivust. Teie kodus olev niisutaja täiendab õhuniiskust ning ei lase õhul kuivada ja nahka ärritada.
6. Jätka koorimist
Paljud inimesed loobuvad talvel korrapärasest koorimisest. Nad kardavad, et koorimine ainult süvendab nende hooajalist kuivust.
Karmid, abrasiivsed koorijad võivad põhjustada naha kuivamist, ärritust olenemata aastaajast. Kui kasutate talvel üks-kaks korda nädalas pehmet alkoholivaba koorijat, eemaldate surnud nahakihid. See eemaldamine võib märgatavalt parandada kuiva, ketendava naha välimust.
7. Niisutage oma dieeti
Talvel on dehüdratsioon tavaline. Külmad ilmad julgustavad paljusid vana hea vee asemel kuumi jooke jooma. Pidage meeles, et niisutamine on pehme ja sileda naha jaoks hädavajalik. Kasutage seda motivatsioonina, et jätkata nende kaheksa tassi päevas joomist.
Vesi on hüdratsiooni võti. Küll aga saab ka talvel lisada oma dieeti rohkem vedelikku, süües niisutavaid toite. Mõned kõige niisutavamad ja tervislikumad toidud, mida talvel leiate, on seller, melon, spinat, greip, porgand ja jogurt.
Ärge leppige talve saabudes kuiva nahaga. Kasutage selle postituse näpunäiteid, et kiiresti ja lihtsalt oma igapäevast rutiini muutes vabaneda hooajalisest kuivast nahast igaveseks.
