Järsku tekkivad kortsud - õudusunenägu igale naisele... Vanus, stress, steroidid, halvad harjumused, ebatervislik toitumine ja ebatervislikud eluviisid võivad kõik viia kortsude tekkeni, mis muudab teid oma vanusest vanemaks.
Võite kasutada 10 näpunäidet, mis aitavad teil noorem välja näha, kuid parem on probleem välja juurida ja kortsudest jäädavalt lahti saada, selle asemel, et neid varjata. Juhime teie tähelepanu 10 parimat looduslikku viisi kortsudest vabanemiseks.
10. Tervislik uni
Tervislik uni on lahendus kõikidele probleemidele, eriti aga nahaga seotud probleemidele. Une ajal vallandab keha kasvuhormoone, mis toodavad uusi rakke ja kudesid ning parandavad kahjustatud. Kui sa ei maga hästi, vabastab keha stressihormooni kortisooli, mis põhjustab kortse. Ärge jätke tähelepanuta tervislikku und! Vaadake artiklit 10 peamist põhjust, miks teil on vaja piisavalt magada.
9. Loobu suitsetamisest
Lisaks muudele terviseprobleemidele on kortsud suitsetamise tagajärg. Sigaretisuits sisaldab ensüüme, mis lagundavad kollageeni ja elastiini – terve, särava naha jaoks olulisi koostisosi. Lõpetage suitsetamine, kui soovite omada tervet jumet ja olla üldiselt terve!
8. Massaaž
Näomassaaž ja harjutused on tõhusad viisid kortsude vähendamiseks. Kiire massaaž võimaldab teil saada kindla ja elastse naha... Kasutage oma keskmist ja nimetissõrme lümfisõlmede piirkondades ringjate liigutuste tegemiseks.
Internetis on saadaval mitmeid näoharjutuste videoid, mis aitavad teil peentest joontest lahti saada. Peamine nahahooldus koos massaaži ja treeninguga on hädavajalik.
7. Magage selili
Vales asendis magamine võib põhjustada kortse näol, eriti põskedel ja lõual. See on tingitud asjaolust, et magate külili või näoga allapoole. Parim magamisasend on magada selili.
6. Kasuta looduslikke niisutajaid
Seal on lugematu arv nahahooldustooteid. Kookosõli on maailma parim looduslik niisutaja... See pole mitte ainult niisutaja, vaid ka suurepärane vahend kortsude vastu. See sisaldab C- ja E-vitamiini, mis on särava naha jaoks hädavajalikud. Argaaniaõlil on sarnased omadused.
5. Kanna näole C-vitamiini
C-vitamiin aitab kaasa kollageeni tootmisele, mis silub nahka. Saate suurendada C-vitamiini sisaldavate toitude ja mahlade tarbimist. See tõesti toimib.
4. Väldi päikest
Päike on kõige levinum kortsude põhjus. Tänapäeval on palju tooteid, mis kaitsevad päikesevalguse kahjuliku mõju eest. Kasutage mütse ja vihmavarju. Ärge unustage kanda päikeseprille, et kaitsta silmi ja neid ümbritsevat nahka. Nii hoiate ära kortsude teket.
3. Kodumaskid
Siin on mõned kõige tõhusamad ja taskukohasemad omatehtud maskid, mis aitavad nahal kortsudest vabaneda:
Apelsinimahla mask: võtke üks supilusikatäis jogurtit, supilusikatäis mett ja pool supilusikatäit apelsinimahla, segage hoolikalt ning kandke segu näole ja kaelale. 20 minuti pärast pesta maha.
Sidrunimahla mask: Võtke supilusikatäis suhkrut ja segage see kahe supilusikatäie sidrunimahlaga. Kandke mask näole 20 minutiks ja seejärel loputage.
Näomaske saab teha ka tomatist, kapsast, banaanist, maasikatest ja meest.
2. Joo palju vett
Suurendage oma veetarbimist! Vesi niisutab kuiva ja tuhmi nahka. See on looduslik detoksifitseerija – eemaldab kehast toksiine. Tänu temale hakkavad kortsud kaduma. Lugege kindlasti meie artiklit 10 joogivee eeliseid.
1. Suur kogus želatiini
Näo, kaela ja käte kortsude peamine põhjus on kollageeni puudus. Želatiin on üks kiiremaid viise selle saamiseks. Võite võtta želatiini tablette. Võite tarbida želatiini sisaldavaid toite.
